Triathlon e Podistiche di inizio autunno

Fasolo Cristina ha chiuso molto bene ai Campionati Italiani di Lignano entrambe le gare: Sprint e Coppa Crono.

Oltre ad aver contribuito e sostenuto la squadra con la sua presenza, senza dubbio ha messo in saccoccia due allenamenti fruttuosi.

Sabato ha chiuso in 1h 15’ con una frazione bici molto veloce a 38 km/h di media.

Domenica insieme alle altre compagne sono state capaci di conquistare la seconda piazza, argento tra le mani! Bravissima Cri..

Cristina e la sua squadra

Ida Maghanoy at International Singapore Triathlon with a special distance (swim 2.25km, bike 48km and 15km run) did a tought race. After one week of several intestinal problems, some days weren’t sufficient to reload the body energy. Ida felt low vibes and feeling during all the race.

She did otherwise her best with some mistake but like I said yesterday ‘’ we learn from our mistake”.

She finished 9° overall at her category.

Ida now we looking forward for the next race, only one month..

Ida and her medal

Claudio Cattazzo alla 10km del Brenta_ Bassano del Grappa ha chiuso in 43’ 16’’ con un passo medio di 4’19’’.

Bene Claudio, queste competizioni sono stimolanti sia per le gambe che la testa e se condivise la fatica viene anche meno.

Claudio finisher

Marco Lenoci alla 10km run_4 Passi nella Storia Turri.. mi ha chiesto come gestire la gara qualche giorno prima. Gli ho solamente dato l’input di andare a sensazione e di lasciare a casa il garmin.

Liberare la testa dai confini che la tecnologia ci impone e correre sentendosi liberi di impostare il passo che viene in quel momento, in quella giornata solo per il piacere di far girare le gambe e provare belle sensazioni.

Detto e fatto: 45’14’’ con 34° ed un percorso caratterizzato da un continuo falsopiano. 

Bravo Marco hai seguito i suggerimenti e abbiamo raccolto un ottimo allenamento. 

Marco e la sua compagna Damiana