Yeahhh....altri primati personali!
Come già nei weekend passati, anche oggi alcuni atleti pro train si sono cimentati nelle varie corse per finire la stagione in cerca di un nuovo personale su distanza e per togliersi qualche bella soddisfazione in generale.
Alla terza tappa della serie cross Ticino, svoltasi ieri a Camignolo, Mary è riuscita ancora a incrementare il ritmo delle prime due tappe, finendo i 5km in 25:54.
Setz' altro un' allenamento molto intenso, visto che il percorso offriva degli strappi brevi, ma molto ripidi.
Ottimo lavoro Mary.
Diego ha sfruttato l' occasione di gareggiare su una 10km su strada a casa sua, vicino Roma per testare l' attuale condizione. Ha finito in 39'22" andando in progressione con ottime sensazioni.
Good job boy ;-)
E infine alla maratona di Firenze eravamo presenti con ben 4 atleti!
Emanuele ha superato se stesso con il nuovo personale di 3:00.46. Quest' atleta ha svolto una preparazione con i fiocchi, nel senso che ha rispettato la tabella in ogni sua parte, rimandano comunque flessibile a eventuali necessità di cambiamento a breve termine. Ha mostrato di crescere in continuazione, di maturare come atleta e di saper leggere molto bene le proprie sensazioni.
Molto fiera di te Emanuele, strameritato gran risultato :-)
Anche Luca era in cerca di un nuovo personale su distanza e....ce l' abbiamo fatta per ben 13'!
3:21.57 il suo tempo finale dopo i 42,2km. Anche lui, come Emanuele, è andato in progressione, correndo la seconda mezza più forte della prima. Questo dimostra che siamo riusciti a controllare bene le prime fasi della gara e sono convinta che questa esperienza serva tantissimo anche per le gare di triathlon lunghe.
Caro Luca....si festeggia :-)
Buone prestazioni anche per Elena e Mauro. I loro obiettivi erano ben diversi dalla pura ricerca della prestazione. Elena ha corso in 4:12.31, appunto accompagnando per parte suo cognato nella sua prima esperienza su maratona, e Mauro ha chiuso in 3:52.19, portando a termine la sua 37. maratona!
Obiettivo raggiunto anche per voi, complimenti!
Mary impegnata nella gara cross
Emanuele insieme ad un' amica, felice del suo nuovo personale 3:00.46
Elena e suo cognato soddisfatti all' arrivo a Firenze